台式炸鸡柳小摊

在中国，油炸食物的技法早在南北朝时期在《齐民要术》书中就有记载。《随园食单》中记载有“生炮鸡”的吃法，将小鸡块用酱油和酒拌匀，临吃时油炸。这种腌制油炸的技法在江户时代传到日本，与日本改良的西式裹粉油炸技法，即日式的“天妇罗”技法结合，成为了日式的“唐扬”炸鸡。无论是哪一种炸鸡，其基本要求是面衣或外皮酥脆，鸡肉鲜嫩多汁。味型根据调味风格不同，可以是咸鲜，香辣或者甜酸。炸鸡的主要营养成分有：碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质。鸡肉的蛋白质含量丰富，但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素。油炸食品通常热量较高，炸鸡为了保持鸡肉软嫩裹了一层面粉炸制，热量更高。重组肉目的是把廉价部位或者结缔组织多的部位修整成口感较好的状态。台式炸鸡柳小摊

香炸鸡柳①鸡胸肉用刀背拍几下，肉更松一些，切成粗条。参加盐，五香粉，蚝油腌制半小时；②腌好后沾上干淀粉，再沾上蛋液，再粘面包屑，压实；③锅中油多半热时下鸡肉条炸，再转至五成热炸到金黄浮到油上即可捞出控油食用，吃的时候配上番茄沙司味道更好。香辣鸡柳①鸡胸肉洗净后撕去外表筋膜，切成手指粗细的长条，然后参加盐、酱油、白酒、辣椒面、花椒面、白胡椒、蜂蜜等调料，拌匀后腌制半小时；②将干淀粉和面包糠倒入盘子中混合均匀，然后放入鸡柳依次裹上一层，悄悄压紧并拍掉剩余的面包糠，放入4成热的油锅中，炸至外表金黄即可。路边炸鸡柳创业鸡柳的做法不同，鸡柳又可以分为川香鸡柳和无骨鸡柳，甚至还衍生出了雪花鸡柳。

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无骨鸡柳食用时采用170℃的油温油炸2-3分钟即可。台式炸鸡柳小摊

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