3-5岁儿童体适能教练资格认证

唯有运动教育 才能塑造孩子健全人格 为什么这么多国家的老师、家长都坚持让孩子吃这份苦头呢？ 因为这种经历能给孩子光靠学习，或发展很多才艺都得不到的完整人格。 美国**的西点军校坚持用“野兽计划”训练**表明，成功通过“野兽计划”的学生，后来大部分都有极为成功的事业、美满的家庭。 我国**教育家张伯岑说过：“作为一个教育者，我们不仅要教会学生知识，教会学生锻炼身体，更重要的是要教会学生如何做人。” 有多少人知道？而这几点正是运动课堂中的教学目标，运动课从始至终都把这几点作为教学中的目标。体适能包含身体适能、心理适能、健康体适能及竞技体适能。3-5岁儿童体适能教练资格认证

青少年训练如何进行he心力量训练 1、对侧伸展 动作要领：仰卧在瑜伽垫上，大腿垂直地面小腿平行地面呈90度，两臂伸直指向天空；然后吸气，对侧手脚同时放下，手臂伸直向头后放，腿部伸直，停留一秒后；再呼气还原，然后换另一对侧做。 动作数量：4组，每组10次，组间歇30秒。 2、直臂支撑 动作要领：俯卧在垫子上，两手支撑于胸部正下方，两腿并拢脚尖着地；身体形成一条直线，躯干保持不动，保持自然呼吸； 动作数量：4组，每组50秒，组间歇1分钟。国内儿童体适能训练动作人们认识客观世界，获得各种知识，主要依赖于认知能力。

运动教育可以培养积极的心态 都说体育人乐观，天塌下来都不叫事~其实，这来源于长期训练后形成的良好心态，而这种心态，往往是很多体育人后成就一番事业的强大动力源！ 坚强----运动教育成功的he心品质 古希腊zhi名教育家、哲学家柏拉图说：“一个人从小受的教育把他往哪里引导，能决定他后来往哪里走。” 一个喜欢体育锻炼的人，一定会有一颗坚强的心！ 在一次次的动作磨练中，在一滴滴的汗水流淌间，慢慢地成长，慢慢地蜕变，在人生之旅中不断的实现完美。

秋冬季节流感高发，要让孩子健康少生病，增强抵抗力 饮食方面注意事项 1. 提醒孩子多喝白开水，秋季天气干燥，要及时补充水分。 2. 秋天人体汗液蒸发较快，易丢失一部分水溶性维生素，如维生素B、C等。因此，每天给孩子吃一些果汁、番茄、菜汤、牛奶及稀饭等。 3. 中医认为，秋季要多进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如藕、板栗、银耳、山药、荸荠等。 4. 少食寒凉性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干净，以免引起肠胃不适。 5. 不可盲目贴秋膘，发育正常、稍微偏瘦的孩子“贴秋膘”，应开始选坚果，如花生、核桃、杏仁、板栗、芝麻等。体型虚胖的孩子更不受补，过多大鱼大肉和滋补食物，会让孩子比普通宝宝更易患呼吸系统疾病。更好地体现高职院校体育的特色，是当前高职院校体育面临的新课题。

大运动训练在家如何练习 拍球 拍球作为幼儿园必须过关的项目，为什么国家这么重视孩子的拍球？因为拍球有益于手眼脑的协调，而且拍球也是个大运动，可以刺激大脑的发育。 拍球分解为几个步骤去做： 第一阶段：掉下来、接住。 第二阶段：掉下来、拍打。 第三阶段：拍球。 这里说的拍球是指，由大人先辅助，拿着球，上下移动，告诉孩子，球上去的时候拍打，模拟球的弹跳，让孩子去拍。假装孩子拍下来的时候球往下掉，形成这样的动作，不停地练习。要去孩子掌心拍在球当中，眼睛对着球拍，这样练习一段时间后就会拍球了。 熟练了还可以练习定点拍球，既是运动，又是一个训练注意力的很好方式。人站着不动，眼睛盯着球，手眼脑需要配合得很好。儿童体适能教练培训分为理论和实训部分，学会如何自己编排儿童体适能课程并正确上课，同时颁发证书。两岁儿童体适能训练

高职院校的体育一方面具有普通高校体育的共性。3-5岁儿童体适能教练资格认证

机构要想成功经营好一个儿童运动馆，还要明白这八大中心问题： 1、如何改变及教育父母目前只重视知识类教育，不重视孩子体适能训练问题？ 2、如何吸引及留住孩子参加运动的兴趣？ 3、有没有持续创新研发课程的能力？能否提供有效、专业、有趣的训练课程给予不同年龄段的孩子？ 4、是否有成功运营俱乐部的实战经验及培养人才的体系？ 5、是否有丰富的市场推广经验或渠道合作经验及资源？ 6、是否拥有一批经过专业训练并获得儿童运动各相关资格认证的合格教练？ 7、是否有一个强大的儿童运动专业品牌，让客户相信，让市场拓客容易，让招聘更有吸引力？ 8、有没有吸引及留住人才的经营机制？3-5岁儿童体适能教练资格认证

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