2-3岁儿童体适能文案

实用体能训练的重要性和必要性 高职院校以培养国家需要的实用型高技能人才为主要目标。学生毕业后所从事的职业岗位工作客观上对其体能提出了不同的要求,要适应紧张而单调的流水作业;要承受机械的振荡、噪声的干扰;要经得住特殊气味及高温强冷的侵袭;要能在高、难、险的环境下完成高精度的生产任务,等等。这就需要未来的高职人才不仅具有较高的职业技术操作能力,而且还应当具备较强的体能,表现出与职业技术密切相关的力量、耐力、速度、灵敏度等身体素质.高职院校的体育具有其个性，即要为职业的特点服务。2-3岁儿童体适能文案

日本冬季耐寒训练 锻炼意志力 在日本小学里，体育课的被重视程度也超乎人们想象，其中有名的，就是“冬季耐寒训练”。 日本孩子大都从幼儿园开始，就要参加“冬季持久走大会”。每年年底进入冬季开始，日本小学的全体孩子，都要利用课余时间，去操场上跑步训练耐力。跑步时，孩子们必须换上白短袖和藏蓝短裤的“体操服”，穿得就像过夏天一样，有些不喜欢穿袜子的孩子，甚至还赤着脚。200米一圈的操场，1-2年级的孩子得绕着跑10圈，5-6年级的孩子得努力达到20圈。 有些幼儿园甚至还有冬季裸跑的传统孩子们只穿着短裤，**上身，在严寒的天气中“裸跑”，有不少小朋友冻得大哭，但还是一边流着眼泪一边在大人的鼓励下跑向终点。 日本人坚信，年复一年地经历冬季的抗寒磨炼，孩子的御寒能力自然会很大程度上提高，体质、意志力也会不断增强。儿童体适能教具玩法少儿体适能提高孩子的大脑认知能力和感觉综合能力。

近来天气越来越寒冷，秋季的氛围越来越浓厚，有些家长赶紧给孩子添上了秋衣，也有些家长认为“春捂秋冻”，就该给孩子冻一冻，依旧给孩子穿着短袖和裙子。 其实，不管是主张保暖还是主张秋冻，都不应该盲目。孩子的抵抗力较低，秋季天气忽冷忽热容易得疾病。 所以保暖也不能一个劲地给孩子加衣服，一旦孩子运动量多了就容易出汗受凉；秋冻则不能任由孩子挨冻，增强孩子体质不是简单的“受冻”，更重要是坚持锻炼、合理饮食及适当穿着。

大家一直在寻求长高的办法，一个人的身高60%~85%取决于基因，但只要选择对了长高运动方法，长高点、再长高点，也是完全有可能。当孩子出现了下面几种现象的时候，一般情况下孩子都是在进行长高。 1、饭量增大 有些孩子平时不好好吃饭，这时却一口气吃下一大碗，而且还特别容易饿，总要吃东西。遇到这种情况，如果不是脾胃虚弱，那便是孩子正悄悄的长高。 2、睡眠时间增长 孩子在睡眠的状态下，生长是平时的3倍，所以当孩子变得特别容易瞌睡的时候，其实是身体在狂长的表现之一。睡眠状况下，身体会分泌更多的生长素，促进长高。体适能包括的范围较广，如速度、反应、耐力、肌力、平衡性、柔软性、协调性和敏捷性等。

**带来的创伤仍无法忽视。在这场**中崩塌的机构主要有以下几类： 1、盲目扩张以吸引融资的机构； 2、客单价低、课程项目单一的机构； 3、门店坪效低，耗课率低的机构。 幸存下来的机构需要思考如何从这些失败的教训中吸取经验，提高抗风险能力。 其中主攻青少年体适能和专项运动的机构尤其要注意谋变，以解决耗课率及坪效低的痛点。 上了小学的青少年以学业为主，作业压力重，逢小考大考都得压缩运动课时间，耗课率是极大的考验；在坪效利用上，周一至周五的排课早只能从小学放学后的4点半开始，白天的课室空置也是一大痛点。坚持体育运动还能提高孩子的认知能力水平。开展儿童体适能项目内容

体适能包含身体适能、心理适能、健康体适能及竞技体适能。2-3岁儿童体适能文案

自我安定了一下，我马上想起一早熟悉的事实：国际上很多领导，都是职业或业余体育运动员出身！ 大多数西方，尤其是美国领导都有体育上的一技之长，有的曾经入选大学的体育队，有的是职业运动员出身。 美国前任财长亨利鲍尔森就曾是大学校橄榄球队的明星球员； IMF领导拉加德曾是一位花样游泳运动员； 世界**的金融机构黑石集团的创始人苏世民，曾是长跑运动员…… 不仅是运动员容易出成就，西方的精英大学也注重培养有运动员背景的学生。 我的分析是，运动员出身的人，一定具备有特殊的心理素质。2-3岁儿童体适能文案

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