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近期，上海体育学院儿童体质研究团队在《Journal of Science and Medicine in Sport》期刊上发表了一篇系统综述研究，探讨4周以上的持续体育运动对3-7岁儿童执行功能的影响。 作者通过对10篇干预性研究（包含4个国家共计716名受试者）汇总分析后发现，持续4周以上的体育运动对3-7岁儿童执行功能的发展具有一定促进作用。并且，这种积极作用不受运动周期（≥10周vs<10周）、运动时长（≥35min/次vs <35min/次）和运动频率（≥3次/周vs <3次/周）的影响，即只要运动起来就能有益于执行功能。此外，研究还发现不同类型的运动对执行功能的作用不尽相同，包含认知参与的开放性运动（即需要激发更多的认知参与，以完成复杂的技能动作或配合队友应对场上的变化等，如团队游戏、球类运动等）优于简单重复的闭合性运动（如跑步、骑自行车等）。身体适能单纯从生理发育的角度的训练，目的是保持精力旺盛，没有过度疲劳。学前儿童体适能品牌

在我们国内清华附中曾经有过一段颇有特色的高中教育方式，约有三分之一的学生都参加了校队，活跃于各种体育比赛，于是他们当中很多人都成为了中国社会的精英。 反观现阶段的中国，我们的教育还是太关注孩子的学习成绩，太注意奥数、钢琴等等。 在全球化时代下，只懂得奥数，不懂得与人博弈，似乎不太能适应时代变化。 让孩子学一点符合身体特长的技能，适当多参加一些体育比赛，这将能够大限度地拓展他们的心智禀赋，孩子会终身受益无穷。开展儿童体适能销售顾问体适能包含身体适能、心理适能、健康体适能及竞技体适能。

青少年训练越早进行he心力量的训练越能协调的掌握躯体，使其身体在以后面对复杂的运动和动作时能更加的游刃有余，所以，还在等什么呢？动起来赶快训练吧！ 在进行引体向上练习时，可根据孩子上肢力量的强弱，有针对性地提醒孩子引体向上怎么做，让他们学会尽量大化地利用上肢力量。针对孩子的完成情况，有意识地调整球的高低，保证孩子能够更多地获得成功的体验。等孩子熟练掌握练习方法后，可通过比赛的形式进行测验，如限时跳或看谁跳得高等。

春节前夕，一张照片在各大互联网平台上大范围流传。照片里，钟南山神情疲惫地靠坐在高铁上。 在这场新冠肺炎疫情阻击战之初，这一“逆行”的身影，让人们忽然意识到，原来那位曾经在17年前“非典”期间以院士的专业、战士的勇猛和国士的担当做出了重要贡献的医学教授，那位每次重大公共卫生事件都会出现在开始一现场为公众答疑解惑的权威专家，如今已是耄耋之年。 但他依然精神矍铄，依然步伐矫健，依然掷地有声。“国士无双”，是人们发自内心对他的赞誉。体适能精神要素包含意志力。判断力，精神抗干扰能力。

秋冬季节流感高发，要让孩子健康少生病，增强抵抗力，要注意做到这几点： 家庭清洁方面注意事项 1. 注意开窗通风，保持室内空气新鲜。 2. 定期晒洗、更换孩子的被褥，保持床铺清洁。 3. 及时除掉室内的杂物，保证室内卫生，避免细菌染上。 4. 定期对孩子的玩具、餐具、桌椅等进行消毒。 锻炼身体方面注意事项 1. 天气好的情况下，多进行户外运动，增强孩子的体质和抵抗力。 2. 适当多晒太阳，可以增强孩子对钙的吸收。 3. 适当进行耐寒训练，让孩子的身体能适应寒冷的刺激，增强抗病能力。 4. 外出时，尽量减少孩子对花粉、宠物等的接触，以免引起皮肤过敏。学龄前期积极参加体育运动的孩子，比总是静坐少动的孩子在今后更容易取得优异的学业成绩。开展儿童体适能销售顾问

坚持体育运动还能提高孩子的认知能力水平。学前儿童体适能品牌

引体向上怎么做：斜身引体 重点：练习时，身体保持正直，用手臂发力。 练习方法：练习者面向单杠，双手握杠与肩同宽，两腿前伸，身体正直，手臂与躯干保持90°，然后做出屈臂引体。当上体贴近横杠时，即为完成一次。 练习建议：为增加难度，可将孩子的双脚继续前移，使身体与地面的夹角变小。此外，还可以通过改变全脚掌着地为勾脚尖着地来增加难度。 双手向上托腰 重点：向上引体时，只靠手臂发力。 练习方法：练习者手握单杠，略宽于肩，两脚离地，身体自然下垂伸直；同伴持练习者腰部，有节奏地向上托举。 练习建议： 1、同伴协助引体向上怎么做时，要根据练习者的上肢力量强弱，做到尽可能地让其用手臂发力。 2、在进行互助练习时，若练习者敏感怕痒，同伴可采用抱膝方式。学前儿童体适能品牌

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