专业儿童体适能教具玩法

在后**时代，体育教育行业正迎来新的机遇，把握新的增长点，提高机构的抗风险能力，才是走得稳、走得远的长久之计。 运动就其作用来说，几乎可以替代任何药物，但世界上任何药品都不能取代运动的作用。 ——法国**医学家·蒂索 每年入冬后，变冷的是温度，变热的是医院。 尤其是各大医院的儿科都是人山人海，人满为患， 全都是来给孩子看病的。 很多家长都很头疼， 宝宝为什么一到冬天，就生病感冒呢？ 为什么有的娃就三天两头的去医院， 有的娃就能健健康康的过冬？ 这就是每个家长的带娃方式不同， 导致孩子抵抗力下降，所以才容易生病。体适能包括重复性操作能力、背肌承载静态力的能力、其他肌肉群能达到维持工作姿势要求的能力。专业儿童体适能教具玩法

孩子们正是从一次又一次的尝试中逐步克服困难、积攒经验、增进技能的，勇敢、自信不会凭空而来，正是在孩子们的一次次尝试中进行自我训练，培养起了他们不畏困难、顽强坚毅的精神，为他们长大成人后的个人奋斗精神奠定开始基础的。 经常参加体育运动的孩子，能够长得更高，更结实，更不容易生病，已经成了大家的共识。然而，如果说坚持体育运动还能提高孩子的认知能力水平，可能就众口不一了。近期，一篇关于体育运动对3-7岁儿童认知能力影响的综述研究探讨了这个问题，我们也许可以从中找到答案。开展儿童体适能学校体适能具体表现力量、速度、耐力、灵敏、协调、柔韧、平衡，与神经协调能力有关。

哈佛大学曾经做过一项调研：毕业20年后，哪些校友群体为母校捐款多。结果出人意料，捐款多的并不是学习好的学生，反而是那些有校队背景的学生，这些学生无论当年还是现在都是有集体荣誉感的。 牛津大学有个久负盛名的罗德奖学金，这项创立110多年的奖学金有四项招生标准，其中一项就是喜爱体育，有运动成就。 他们认为，喜爱运动的人往往具备好的心智，是值得栽培的未来领导。 美国负盛名的大学盟会——常青藤盟会早就是哈佛、耶鲁、哥伦比亚等若干所大学的美式足球运动体育盟会，而非学术评比，比如奥数竞赛的盟会。

如今，国家体育总局及教育部联合发布的“体教融合”政策也在充分表明：体育的目标不仅是增强体质，更要实现让孩子“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的目标。 所以，体育培训机构一定要搞清楚自己的定位，我们是属于素质教育领域的体育赛道；还要站在家长和孩子的角度，理解他们需要的是什么、更关注什么，新一代以80、90后为的家长，他们更看重孩子的社交能力、团队能力、领导力以及健全的人格等等综合素质，家长为孩子选择兴趣班的目的正在从“学会什么”逐渐向“学得快乐”转变。高职院校的体育具有其个性，即要为职业的特点服务。

机构要想成功经营好一个儿童运动馆，还要明白这八大中心问题： 1、如何改变及教育父母目前只重视知识类教育，不重视孩子体适能训练问题？ 2、如何吸引及留住孩子参加运动的兴趣？ 3、有没有持续创新研发课程的能力？能否提供有效、专业、有趣的训练课程给予不同年龄段的孩子？ 4、是否有成功运营俱乐部的实战经验及培养人才的体系？ 5、是否有丰富的市场推广经验或渠道合作经验及资源？ 6、是否拥有一批经过专业训练并获得儿童运动各相关资格认证的合格教练？ 7、是否有一个强大的儿童运动专业品牌，让客户相信，让市场拓客容易，让招聘更有吸引力？ 8、有没有吸引及留住人才的经营机制？少儿时期的体适能组织形式有：1、户外活动。2、基本体操。3、运动游戏。4、身体训练课。8岁儿童体适能品牌

学龄前期积极参加体育运动的孩子，比总是**少动的孩子在今后更容易取得优异的学业成绩。专业儿童体适能教具玩法

青少年训练如何进行he心力量训练 1、腹式呼吸 动作要领：仰卧在瑜伽垫上，两腿屈膝90度脚踩地面；将手机放在腹部，双手放在身体两侧；然后吸气，将气体吸进腹腔中，把肚子鼓起来；缓慢吐气，把腹腔的气体吐出来，肚子凹下去；重复练习。 动作数量：4组，每组12次，组间歇30秒。 2、对侧伸展 动作要领：仰卧在瑜伽垫上，大腿垂直地面小腿平行地面呈90度，两臂伸直指向天空；然后吸气，对侧手脚同时放下，手臂伸直向头后放，腿部伸直，停留一秒后；再呼气还原，然后换另一对侧做。 动作数量：4组，每组10次，组间歇30秒。专业儿童体适能教具玩法